Am Dienstag fand, in Zusammenarbeit mit der Bergischen Krankenkasse und dem Solinger Sportbund, wieder der alljährliche Gesundheitstag der Azubis statt. Neben Suchtprävention und Mediennutzung, ging es auch um das Thema „richtiges“ Zocken.
Neben Dehn- und Mobilisationsübungen für einen gesunden Rücken sind auch Kräftigungsübungen wichtig, um sich fit zu halten. Deshalb zeigen wir euch – in Zusammenarbeit mit dem SportBildungswerk Solingen – vier Übungen für einen kräftigen Rücken.
Durch den Wechsel ins Homeoffice kam auch der Wechsel zu einem in der Regel nicht explizit ergonomischen Arbeitsplatz. Um auch zu Hause fit zu bleiben, zeigen wir euch fünf Übungen für einen gesünderen Rücken.
Betriebliche Gesundheitsförderung trägt dazu bei Arbeitnehmern ein attraktives Umfeld zu bieten. Ich habe mich dazu mit Martin Diederich unterhalten. Er ist für das Thema verantwortlich und koordiniert die entsprechenden Maßnahmen.
Es soll ja passionierte Radfahrer geben, die jeden Tag nach der Arbeit aufs Fahrrad steigen. Bei den Stadtwerken steigen die Mitarbeiter jetzt bei der Arbeit aufs Rad. Möglich wird das […]