Tipps für klare Töne
Stimmt euch ein auf das Stadtwerke-Nikolaussingen. So verwandelt ihr die stille Nacht in ein fröhliches Klangfest.
„Jingle Bells, jingle Bells, jingle all the way” – verwandelt ihr auch ab und zu die Brause in ein Mikrofon und die Dusche in eure persönliche Bühne? Laut einer Umfrage eines Sanitärherstellers tun das 37 Prozent der Befragten. Wenn ihr auch dazu gehört und danach gut gelaunt in den Tag startet, ist das kein Zufall: Schwedische Forscher fanden heraus, dass Singen Glückshormone freisetzt. Atmung und Herzschlag beruhigen sich – wir fühlen uns entspannter. Gemeinsam zu singen, macht sogar noch mehr Spaß. So teilen wir die Freude an Musik und erleben ein Gefühl der Zusammengehörigkeit.
Wie beim Stadtwerke-Nikolaussingen am Freitag, 6. Dezember. Dort habt ihr die Gelegenheit, die Endorphine durch euer Blut rauschen zu lassen! Los geht es um 19 Uhr im Walder Stadion an der Jahnkampfbahn. In den Vorverkaufsstellen oder online könnt ihr euch letzte Tickets sichern.
Und damit eure Stimme so schön wie nie klingt, haben wir ein paar Tipps:
Locker machen bitte!
Wusstet ihr, dass unsere Stimmbänder kleine Muskelwunder sind? Sie benötigen ein ordentliches Warm-up, genau wie die Beinmuskeln vor einem Sprint. Beginnt mit ein paar lockeren Kieferbewegungen und klopft sanft eure Wangen entlang – das entspannt die Kiefermuskulatur und bringt euch in Schwung. Summt dann eine Melodie und aktiviert eure Stimmbänder mit kurzen, abgehackten Lauten wie „Ha ha ha“ oder einem weihnachtlichen „Ho ho ho“ – das macht Spaß und bringt die Stimme zum Schwingen.
Hoch die Tassen!
Damit eure Stimme voll und klar klingt, braucht sie genug Feuchtigkeit. Also: Trinken, trinken, trinken! Aber aufgepasst – Glühwein und Kaffee können eure Stimmbänder austrocknen. Wasser, Tee oder eine Apfelschorle ohne Kohlensäure hingegen „ölen“ eure Stimme.
Haltung bitte!
Am besten singt ihr im Stehen. Haltet euren Oberkörper gerade, entspannt die Schultern und lasst die Knie locker. Diese aufrechte Haltung sorgt dafür, dass die Luft frei zirkulieren kann und ihr kraftvoll singen könnt.
Tief Luft holen!
Beim Singen ist die Atmung das A und O. Sie entscheidet darüber, wie lange wir einen Ton halten können. Ein paar Atemübungen helfen euch dabei: Atmet die Luft durch die Nase ein und zählt innerlich bis vier. Haltet die Luft für einen kurzen Moment an und atmet dann durch den Mund wieder aus, während ihr bis acht zählt.
O du Fröhliche, das wird ein Fest!
